講道：當我們疲憊不堪時
那人說，神啊，我累了；天啊，我疲憊不堪，精疲力竭。 （箴 30:1）

當你聽到有人說他們累了，或者有人對你說：「哇，你看起來很累」時，是時候問上帝：「主啊，我經歷了什麼樣的疲勞？」正確診斷我們特定的疲勞類型可以讓我們更真實、更快速地走上康復之路。

您最近一直不停地工作嗎？

最常見的疲勞形式與我們童年時期的經驗或我們靈魂的精神狀況無關。我們會感到疲倦，因為我們是人。我們的身體是有極限的。 耶穌因旅途勞累，便坐在井邊休息。 （約翰福音 4:6）這只是意味著他一天中的大部分時間都站著，並且感到疼痛。 只要稍微休息一下，這種疲勞就能得到緩解。 你需要休息一天，並將其作為你每週生活的規律節奏。上帝為你安排的休息日是你的朋友。你需要用一個下午的時間坐在井邊，讓腳部的肌肉和骨骼休息。

最近您是否容易煩躁、做決定倉促或感到絕望？

當你拒絕將身體休息作為日常工作生活的一部分時，請注意三種誘惑；煩躁、緊迫和絕望。以掃因平常一天的長時間活動而精疲力盡。他因疲勞而煩躁不安，決定放棄自己的長子繼承權，以便立即緩解疲勞。身體疲勞會讓我們所有人都無法做出正確的決定。 （創 25:29-30）以利亞在經歷了一段輝煌的勝利和勇敢的傳道生涯後，精疲力竭。他精疲力竭，開始覺得自己比實際上更孤獨，前途也比實際上渺茫。他不需要更多的聖經學習、更努力的工作或牧師的勸告。他的病痛是身體疲勞。解決方法是睡覺、吃飯、再睡覺、再吃飯，然後他就能再次聽到上帝的低語了。 （列王紀上 19:4-18）當大衛的兩百名士兵無法繼續前進時，他讓他們休息，而他和其他人則繼續前進。然後，大衛又回來熱情地迎接他們，而其他人則羞辱疲憊的人。與這些蔑視的聲音相反，大衛祝福那些疲憊不堪的人，並尊重他們在人民中的地位和作用。 （撒母耳記上 30:21-25）主也打算這樣對待我們。

您最近處理了很多傷心事嗎？

有時耶穌的門徒會因為一天的日常工作而睡覺（路加福音 9:32）。但有時，耶穌的追隨者會睡覺，因為悲傷使他們筋疲力盡。 （路加福音 22:45）當你感到疲倦時，要留意最近你遭遇了多少情感創傷和悲傷。有時，由於投入的情緒能量太多，一週工作四十小時可能會感覺像八十小時一樣。 需要醜陋的祈禱。醜陋的祈禱會發洩一切令我們擔憂、傷害、威脅和困擾的事情。 （約伯記 16:7；詩篇 6:6；69:3；以賽亞書 38:14；耶利米哀歌 5:5）這種禱告看起來或聽起來都不美好。 醜陋的祈禱成為耶穌處理悲傷疲憊的仁慈方式。我們和昏昏欲睡、受傷的同伴一起，以醜陋的祈禱來回應耶穌的徒弟訓練。 （路 22:46）



您最近做了很多好事卻沒有得到認可嗎？

有時，重複做好事會奇怪地引發絕望和不耐煩，讓我們精疲力竭。當我們覺得我們所做的一切善事似乎都沒有回報、沒有改變現狀、沒有讓我們或他人實現目標時，我們就會感到絕望。做好事應該讓我們到達別的地方，而不是在這裡做一些比這更出名的事情。我們開始思考：「做這些好事有什麼意義？」回報與付出不符。我們開始懷疑美好的未來。我們想像自己在同一個地方做同樣的好事，永無止境，毫無預警。我們想放棄。我們開始對行善感到厭倦。 （加拉太書 6:9）有時，我們又會因為必須在同樣的敵意下行善而感到沮喪和不耐煩。我們希望事情能夠改變，變得更容易。我們厭倦了與同樣脾氣暴躁的人打交道；同樣的酸澀任務。耐心給予我們毅力。失去耐心、失去長遠眼光的能力會讓我們精疲力盡。 （啟 2:3）耐心和希望提醒我們，我們不會利用耶穌到我們現在所在的地方以外的地方。相反，我們所在的地方就是他所在的地方。祂的精神果子就在我們所在的地方，這正是我們所需要的。

你開始做一些新的事情了嗎？

有時，我們感到疲憊只是因為我們不習慣別人要求我們做的事情。我們習慣跑一英里。我們現在被要求跑三圈，我們的肺和肌肉需要時間跟上。我們感到很榮幸。 （耶利米書 12:5）我們需要時間。我們所需要的成長量使我們不斷面臨謙卑和挑戰。我們比我們想要的更多地看到了自己的罪惡並感受到了自己的限制。我們厭倦了成長的需要；厭倦了說對不起，厭倦了成為那個沒有把一切都做好的人